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原料
響螺頭: 一塊, 雞骨架: 一個, 骨頭: 250g, 海底椰: 3個, 紅棗: 3個, 玉竹: 一小撮, 杞子: 一小撮, 姜: 兩片, 龍眼肉乾: 5-6粒, 乾貝(瑤柱): 15小粒左右, 鹽: 適量(調味味用的)
步驟
1準備好所有材料
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2將雞肉豬骨放在開水煮一下,煮到這樣的白色就可以,2~3分鐘就可以。我們叫這做"飛水"
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3響螺肉切成片,海底椰切成片,用開水燙二次,或直接放到剛才煮雞肉骨頭的鍋煮一下
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4瓦鍋放涼水燒開,把所有材料都放進鍋里,大火燒開後轉中火,中火煲一個小時再轉小火煲半個時,熄火放鹽調味即可飲用。
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5煲好後,把湯料撈出,吃料喝湯,有些人不愛吃湯料,但據"專家"說,三分營養在湯,七分營養在湯料,本著不浪費的原則,我們都會把大部分湯料沾醬油吃掉
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6在這乾燥的秋天,喝上一碗滋陰,清潤的藥膳湯,實在是一件幸福事
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小技巧
1,響螺肉和海底椰大型超市有售。我在吉之島買的。2,為什麼用雞殼不用整雞呢?因為我把好吃的大腿,翅膀都切出來,留給下一頓做白切雞,用來煲湯太浪費,雞胸肉我也切出來,可以煎香做麵包夾餡。