材料圓糯米1杯,新鮮板栗75克,曬乾的桂花3大匙調味料冰糖112克,水8杯
1、圓糯米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火煮10分鐘,再加入冰糖調味。 2、新鮮板栗洗凈、泡軟,挑凈外膜、蒸熟、切丁,加入粥內同煮至熟軟,再加入桂花煮勻,可盛出食用。 熬粥筆記 1、如果可以摘到新鮮的桂花,只要洗凈,曬乾即可收藏備用,否則可用罐裝的桂花鹵。 2、這道粥冷熱食皆可,各有不同風味。 食療效益 生津,暖胃,化痰,止胃寒疼痛