銀耳: ， 紅棗: ， 胡蘿蔔: ， 紅糖: ， 枸杞:
1銀耳提前一晚泡發
2紅棗、枸杞洗乾淨
3胡蘿蔔切丁
4把水燒開後
5把銀耳、紅棗、枸杞放進鍋裡面一起煮
6煮20-30分鐘 放紅糖 稍微再煮10分鐘水變有點稠就Ok啦~
7放冰箱更好喝
