香煎香草大蒜辣味雞胸肉 0

原料

雞胸肉: 1塊, 料酒: , 香草大蒜粉: , 辣椒鹽: , 黑胡椒鹽:

步驟

11.調味料君全家福 來~~茄子~~~O(∩_∩)O

22.雞胸肉太厚,用刀片成兩薄片, 刀背兩面拍松,噴些料酒,各種 調味粉兩面撒撒抹勻。

33.用保鮮膜包好,腌制2小時, 過夜更好。

44放入油鍋中煎至兩面金黃。

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