清炒花蛤 0

原料

花蛤: 1斤, 蔥: 2根, 姜: 2片, 蒜: 3瓣, 料酒: 一勺, 生抽: 適量, 糖: 少許, 鹽: 小半勺

步驟

1花蛤清洗乾淨瀝干水備用(買吐好沙子的,要不然把花蛤泡水裡加點鹽泡兩小時,吐好沙子),姜切片,蒜切末,蔥切成蔥花

2冷鍋冷水加剛好沒過花蛤的水量,加小半勺鹽,開火煮,水開轉小火,看花蛤都張開就趕緊撈出控干水分

3鍋里加少量的油,下薑片,蒜末炒香,倒入花蛤,迅速翻炒,淋入料酒,生抽,加少許糖,撒蔥花,翻炒均勻,關火起鍋咯!

小技巧

1   花蛤不要煮太久,一開口就馬上撈出,花蛤老了就不好吃了,而且蛤肉會分離出來,成品不好看哦 2   煮花蛤的湯不要倒掉,這可是好東西,含鈣量很高的,加點蔥花香麻油,就是一碗好喝的湯咯,也可以用來煮點面。 3   因為加了生抽,所以炒花蛤時不要加鹽 4   不要加味精,貝殼類本身就夠鮮甜的了 5   因為家裡小孩吃不了辣,愛吃辣的,可以加一些干辣椒炒,更好吃的

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