自製三明治 0

原料

麵包片: 4片, 黃瓜: 隨意, 西紅柿: 隨意, 培根: 隨意, 雞蛋: 2個, 沙拉醬: 適量, 奶酪: 適量

步驟

1做的是2人份的,所以煎2個雞蛋,在煎雞蛋的過程中,麵包入烤箱,同時切黃瓜和西紅柿備用

2煎完雞蛋後,再來煎培根

3準備好所有的材料

4把所有材料放在麵包里,基本隨意,喜歡什麼就放什麼好了。最後記得放沙拉醬。兩塊麵包夾好,開吃!最好配一杯牛奶或豆漿會更有營養喲!

小技巧

基本除了黃瓜和西紅柿,也可以放生菜或熟玉米粒等等。也可以換成芝士,總是喜歡什麼放些什麼,營養搭配就好了

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