芒果: 半個, 牛油果: 半個, 牛奶: 適量,按自己喜歡的濃稠度調節~, 椰漿: 1大勺, 泡發的奇亞籽:
1奇亞籽提前6小時泡發,可以選擇睡覺前泡一碗,第二天就好用了~
2將芒果,牛油果切成小塊,留了一點點切成片做最後的裝飾, 再倒入牛奶和椰漿。 放入破壁機/攪拌機中打勻即可~
3拿個杯子,底下鋪上泡發的奇亞籽,倒上芒果牛油果奶昔~
4吃前用勺子攪拌一下,混合奇亞籽和芒果奶昔~吃起來有一粒粒的感覺,非常棒!