原料
火龍果: 2個， 蘋果: 2個， 檸檬: 1個， 涼白開水: 6升， 糖: 600g
步驟
1洗凈後，涼白開水再冼過一次
2所有東西，開水燙過，（案板，刀子，勺子，酵素桶）
3我這次用冰糖，水涼後放冰糖，放水果，攪勻
4第一天，每天需打開蓋子攪拌2～3次
5第二天，現在天氣溫度低，所以發酵慢
6第四天（這次是我做的第二次火龍果酵素哦）還沒發酵完成，試喝還是甜甜的
7第六天，火龍果已融化，已發酵好，酸酸甜甜的
8隔渣，所有東西也要開水燙過再用哦，
9是不是很美呢 每天3次，每次喝150m丨，每天喝多點開水，效果你想不到
小技巧
喝了20天酵素，做了3⃣️桶。喝酵素後，原先2個星期，效果是，通便，排氣，體重卻不變，好失望的說，但還是一直喝，第三個星期，我還是稱了下，掉了2斤，開心死了。因為哺乳期，好吃的不斷，又不能減肥，酵素減肥，健康，安全 關於酵素里的白膜 白膜是酵素接觸空氣後生成的酵母。 長白膜的事不用糾結，有些酵母菌會長白膜，有些不會長，它們的存在都會增加新的酵素和營善物質。不喜歡的話，等飲用時濾掉即可。 酵素製作過程中，有的會長白膜，有的不會長白膜。有的白膜很厚，有的白膜很薄。與小口瓶相比，廣口瓶做酵素相對更容易長白膜。 做好的酵素過濾裝瓶後，如果密封不好，或者開封了沒有喝完，放久了也可能再長白膜，這時的酵素口感較以前發酸。過不過濾掉白膜隨您自己，都沒關係。 飲用酵素如果不喜歡白膜，開瓶後的酵素請儘快飲用，每次喝過之後要儘量擰緊瓶蓋。如果遇到特殊情況不能及時喝完，又不喜歡白膜，可以在喝的時候把白膜過濾掉。 白膜不僅可以抹在臉上身上美容，還可以驅蚊！大家可以試試！ 白膜其實是一種偶然的因素。有人說那是密封不好造成的，有人說那是幾種什麼菌戰鬥的結果，但願有一天有專家能確切地告訴大家那是怎麼回事。至於我們這些愛好者，知道有這種東西，知道這種東西不是什麼不好的東西，知道長了白膜的的酵素依然是好的酵素，當然最重要的是，知道白膜還有那麼一點其他的作用，這就是最好的安排！
