木耳片，青菜，蟹棒，蒜，剁椒，糖，鹽
1、泡發的木耳片、青菜切段，兩條蟹棒切段，蒜切片。 2、炒鍋放油炒香蒜片，然後下蟹棒，剁椒少許炒香。 3、然後放青菜、木耳一起翻炒，如果炒時乾的話可加點水，然後加點糖和鹽翻炒兩下就好了。
