原料
雞胸肉: 1塊約150g， 藕: 1節， 蔥: 少許， 姜: 少許， 鹽: 少許， 黑椒碎: 少許
步驟
1準備好所有材料！ps其實我最喜歡吃牛肉餡兒的…但是因為我之前吃牛肉已經遭遇了體罰所以已放棄…
2藕削皮，切成中間連著的薄片。既一刀不切斷，第二刀切段，形成一個中間可以加餡兒的藕夾。第一大刀儘量切深一些，才能儘可能多的放入肉餡。由於擔心藕太寡淡，所以把他泡在鹽水裡了……
3雞胸剁碎，蔥姜切末！
4雞胸肉餡中加入蔥薑末，少許鹽和黑胡椒。如果用的牛肉餡建議還是來點兒老抽生抽什麼的哈～能吃油的還是少來點兒油拌一拌～
5把泡好的藕夾打開，放入肉餡兒???
6放入肉餡兒後稍微捏一下藕夾，讓肉餡兒衝進藕的孔洞裡，邊緣稍微用手指刮平整～其實我覺得不平整的看起來更好吃…
7把他整起的碼放在容器里，我為了帶飯省事兒直接放飯盒裡面蒸的，如果有漂亮的圓盤擺起來會更好看！大火20min蒸熟，開吃！！！蒸完藕有點變色實在不好看就不放圖了…???
小技巧
不需要減脂什麼的各位，出鍋以後喜歡淋點兒啥就淋點兒啥～蚝油啊生抽啊番茄醬啊泰式甜辣醬啊什麼的…靠不說了越說越餓???
