原料
南瓜: 4分之1個南瓜（小圓南瓜）， 大米: 適量， 小米: 適量， 微波爐:
步驟
1首先準備好原材料，淘洗米，然後坐鍋放比平時做米湯多一點的水，喜歡稀多放點水，反之少點！等水燒開！
2等水開的過程可以將南瓜削皮切碎！這是水開了放米！
3把南瓜放碗里少放點點水包上保鮮膜放入微波爐叮8分鐘、（可根據自己微波爐的功率設定時間長短）
4注意別溢了鍋！一邊看鍋一邊等南瓜！叮，好了！端出來拿搗蒜錘搗成泥狀！放入鍋里！
5熬10或20分鐘！（依自己喜好調整時間）
小技巧
1，不知道水量的話最簡單的方法就是幾個人幾碗水！比人數多一碗就行！ 2，喜歡甜的可熬的過程中放糖！ 3，光大米或光小米都可以！
