魚膠: 少許, 人參: 2小支, 排骨或者瘦肉: 少許, 枸杞: 50粒
1先泡水,最後頭天就泡,中途可以換水
2排骨過一下開水,把所以材料放進
3加水,開始煲,水開後文火煲一個小時
4湯成
5可以喝上濃濃的膠原蛋白質湯水好好補補咯~