肉片炒韭菜花 0

原料

豬肉(三肥七瘦為妙): 350g, 韭菜花: 400g, 耗油: 適量, 生抽: 適量, 老抽: 適量, 料酒: 適量, 糖: 適量, 鹽: 適量, 雞精: 適量, 花生油: 適量, 生粉: 適量

步驟

1豬肉切片,下耗油,生抽,雞精,鹽,生粉,花生油腌制半小時

2韭菜花洗乾淨切段備用,蒜頭剁碎

3平底鍋燒熱注油,下肉片煎炒,煎至表面微焦並出油的狀態,調入適量料酒,老抽(少許上色即可),生抽,糖,炒出香味並上色後盛出裝盤備用

4平底鍋我只用來煎或燜東西的,炒菜的話要轉大點的炒菜鍋咯,當然,如果你的食材少或許鍋夠大的話用平底鍋也是沒問題的 轉大鍋,熱鍋注油(剛才煎肉煎出的油也一併倒進來),下蒜蓉爆香,倒入韭菜花,翻炒至變軟後調入適量耗油,鹽(肉已下鹽,少下點),雞精,如鍋太干可注入適量高湯或開水,翻炒入味後倒下肉片,翻炒均勻且食材完全熟透後起鍋即可

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