玉米筍: ， 孢子甘藍: ， 胡蘿蔔: ， 蚝油: ， 糖: ， 生抽: ， 鹽:
1蔬菜洗乾淨，孢子甘藍一切為四，玉米筍大的也切成兩段，胡蘿蔔切半片
2玉米筍跟包菜綽水
3熱油先炒胡蘿蔔，再下其他兩樣
4生抽半勺，蚝油一勺，糖一點點，鹽少許，翻炒幾下，加一點水把菜煮熟
5收汁出鍋
