哥本哈根減肥餐 0

原料

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步驟

1雞蛋兩個，番茄一個，菠菜無限，美式一杯

2牛排200克，生菜無限

3酸奶200克，火腿200克，美式一杯

4火腿200克，雞蛋兩隻，生菜無限，美式一杯

5番茄一個，芹菜無限，蘋果一個

6鱈魚200克，胡蘿蔔一個，美式一杯

7飯墊

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