固腎養元粥 0

原料

紫米: , 黑豆: , 芡實: , 枸杞: , 冰糖:

步驟

1紫米、黑豆、芡實洗凈,清水浸泡1~2小時

2將材料放入鍋中,加入適量清水,武火煮沸後改文火慢熬1小時

3出鍋前加入冰糖、枸杞,稍煮片刻即可

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