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固腎養元粥
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原料
紫米
: ,
黑豆
: , 芡實: ,
枸杞
: , 冰糖:
步驟
1
紫米、黑豆、芡實洗凈,清水浸泡1~2小時
2
將材料放入鍋中,加入適量清水,武火煮沸後改文火慢熬1小時
3
出鍋前加入冰糖、枸杞,稍煮片刻即可
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