紅棗: 適量， 桂圓: 適量， 百合: 適量
1我用的是鮮百合
2紅棗用這樣大小適宜的比較好
3桂圓，去殼洗凈
4一起加入燉鍋熬燉一個小時左右就可以了
為了健康，沒有用糖，一樣也很甜哦 一次可以多做點，放冰箱冷藏，每天來一碗，滋補養生要天天堅持哦
