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原料
土豆適量: , 玉米粒適量: , 豆子適量: , 雞肉或者豬肉或者牛肉適量: , 其實可以加上自己想給孩子加的任何東西,不太推薦加青菜,因為燉的時間久青菜會黃:
步驟
1今天我用的是雞肉,我提前拍了點蒜加了點鹽和油腌制
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2準備好各種豆子,玉米,土豆等(我每天都會換著放)
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3熱鍋雞肉翻炒一會
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4加入其他食材翻炒一下
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5加入洗好的大米翻炒,放一點點鹽
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6放入燉盅,加一小節水,因為我合併的做湯所以一般都是燉兩小時這樣
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7因為娃喜歡吃軟一點,不喜歡吃軟的少放點水
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8我平時做過的
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9這是燉湯放一起同時進行
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10燜飯
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11還有粥和湯
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小技巧
這個隨心想放什麼就放什麼,我還放過臘腸,因為孩子吃的,我做的都是有點淡