牛油果: 一個， 酸奶: 100g或者適量， 橄欖油: 少量， 大蒜: 3瓣， 黑胡椒: 隨意啦
1準備以上所有材料。
2全都放到攪拌機或料理機里。 （牛油果要把皮和核去了，大蒜要把皮剝了，酸奶....別倒一整桶...）
3新鮮出爐！味道酸爽......
