雞胸肉: 1塊， 小米辣: 三個， 丘比沙拉汁: 20ml， 鹽: 適量， 油: 適量
1準備好雞胸肉，抄個十來分鐘的樣子，不要抄太久肉質變老
2用手撕成絲狀
3加佐料拌均勻
4均勻的鋪在烤盤上面
5上下火180°，烤十分鐘拿出來翻一下面，再烤十分鐘左右
6好了，口感是比較硬的，但是雞肉整體來說比較健康
健康小零食
