原料
雞胸脯肉: 200G, 黃瓜: 一根, 花生: 60G, 生薑,大蒜: 少許, 干辣椒,花椒: 少許, 郫縣豆瓣: 一湯勺, 鹽、雞精,生粉,油: 適量, 糖、醋、老抽: 適量
步驟
1雞胸脯肉,黃瓜切丁,花生米用油炒熟(冷油下鍋小火炒,不要炒糊哦)姜蒜切末.
2雞胸脯肉用鹽,雞精,生粉,老抽,油,腌制10分鐘
3冷油下鍋肉劃散,8成熟起鍋,雞肉一變色就起鍋.
4劃肉用的余油在加點油一次放入一勺郫縣豆瓣,姜蒜末,辣椒,花椒,小火炒香,炒出紅油後開大火放入黃瓜丁,把少許雞精,2小勺糖,一湯匙醋,繼續翻炒後放入雞肉丁,花生米,翻炒,起鍋,裝盤。
5一道開胃可口的宮保雞丁就做好了。
小技巧
花生米一定要冷油下鍋,小火翻炒。 郫縣豆瓣炒香時也要小火。 黃瓜下鍋後寬速翻炒,時間不要久,保持黃瓜的脆