糯米，三色藜麥、洋蔥、火腿腸、香菇:
1先把這些米泡一下（我是上午泡下午蒸）
2蒸米
3三色藜麥也蒸一下（這個比糯米蒸的時間短）
4蒸好的時間把菜切成丁
5把菜混合炒一下，再和米混合
6稍微涼一點再捏成飯糰
