奶白菜，水，油，蒜粒，鹽適量，蚝油
1.奶白菜洗凈，一破三，菜幫要連著菜葉. 2.如果想菜幫快些煮軟，可以先過一下熱水 3.熱鍋，下油，放蒜粒，倒入奶白菜 4.菜幫開始變軟的時候，下適量的鹽和蚝油，翻炒到九成熟，關火，鍋蓋蓋上一分鐘後起鍋。吃得。
