紅豆薏仁蓮子粥的做法 0

簡介

紅豆和薏仁都能去體內濕氣，這天氣要多吃點

原料

紅豆一把, 有機薏仁一把, 湘蓮兩把, 冰糖按個人口味添加, 水三飯碗

步驟

1 準備好食材

2 洗凈後泡一個小時，蓮子去芯

3 因這些食材都比較難煮軟爛，所以用壓力鍋煮，上氣後轉小火煮一個小時

4 香甜軟糯的去濕粥就煮好了，好吃又營養，藥補不如食補，好好愛自己吧

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