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原料
草莓8個, 藜麥10克, 清水適量, 壽司醋適量
步驟
1 這叫三色藜麥,有三種顏色的,藜麥是一種鹼性的食物,很多人以為它是屬於穀物,不過其實它是屬於乾果類的食物。
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2 把藜麥倒進碗里,用清水泡上大概半小時,就會發現會長出一些小芽,那是正常的
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3 用清水淘米,藜麥放最上面一起和大米用電飯鍋一起蒸成米飯
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4 草莓用鹽水泡一下,清洗乾淨
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5 對半切開
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6 用保鮮膜把飯糰搓出造型,把切半的草莓放上去,是不是很誘人呢?
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7 可愛的飯糰就做好了,是不是很簡單快手呢?
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8 這樣的飯糰真的很可愛
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9 有營養又有顏值
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10 做法也那麼簡單
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11 非常有食慾吧
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