簡介
木瓜是許多女性朋友喜歡的水果，它有著「萬壽果」的美譽，除了含有豐富的木瓜酵素，還含有大量的維生素A、蛋白酶等營養成分。具有舒經活絡、除痹止痛、化濕祛濁的功效，適宜於夏季祛除暑濕，還能夠和胃消食，善於治療消化不良、食積不化、口乾舌燥等不適。此外還能美潤肌膚，消除下半身脂肪美腿等功效，將木瓜加上黃色的千禧果，用九陽L6料理機十幾秒做一杯營養保健果汁，十幾秒鐘就能完成，還可以隨身協帶到，非常方便。
木瓜200克 小冰塊8塊 黃千禧果8個，蜂蜜適量
原料
木瓜200g, 千禧果8個, 小冰塊8塊, 蜂蜜適量
步驟
1 準備食材
2 將木瓜去皮去籽切成塊備用。
3 先將冰塊，黃色千禧果放入料理杯中。
4 再放入木瓜。
5 加入礦泉水或涼開水至水位線。
6 將料理杯的蓋子擰緊。
7 裝好料理杯，啟動料理機。
8 十幾秒後，就可以得到一杯營養的果汁。
9 可以再添加蜂蜜蓋上杯蓋搖晃均勻再飲用。
10 美美的享用吧！
小技巧
食材按照先硬後軟的順序放進料理杯中，這樣更省時方便。
