選自vitamix攪碎機隨箱附贈的超厚食譜書《savor recipes》smoothies&juices分類，做法都很簡單，原文標示的體積重量單位多為美製，為了日常方便使用自行漢化，僅做參考。 版權屬於vitamix。請勿轉載。 圖片來自搜尋引擎。
獼猴桃 1個，去皮切塊, 西瓜 230g，去皮去核切塊, 棗 1個，去核, 冰塊 240ml
1將所有材料投入攪拌杯，蓋好蓋子，選擇 轉速 1檔 然後逐漸加速 20秒。
2成品約480ml。
