簡介
猴頭菇是一種營養成分非常高的菌菇,它的蛋白質含量高達香菇的二倍,它對胃腸道疾病有很好的療效,有素中葷的美稱。很久以來,人們一提猴頭菇就是燉雞湯,但實際上這麼美好的食物,肯定不會僅僅只有那麼一種做法。素菜猴頭菇,一樣可以做得很好吃,相信我! 今天這菜是按老爺的口味做的,我自己嘛,就更喜歡蘸著IKEA的黃芥茉醬和番茄醬來吃。不同的口味,你也可以試試看。
原料
猴頭菇 2個, 白鬍椒粉 適量, 鹽 適量, 澱粉 適量, 五香粉 適量, 孜然 適量, 辣椒面 適量, 熟白芝麻 適量
步驟
1猴頭菇清水沖凈浮土,泡在清水中。泡過半小時之後,猴頭菇變得軟一點了,把底部中間的硬根剪下來扔掉。
2猴頭菇清水泡過夜。
3猴頭菇手撕成小塊,溫水(40度以內)反覆沖洗猴頭菇,不斷換水,至水不變色。
4傳統的方法是洗好的猴頭菇加雞湯、姜、蔥段、黃酒上鍋蒸,這對素食者來說是個問題。其實,加薑片在沸水中煮10-20分鐘也是可以的。我就是用的加薑片煮的方法,猴頭菇的顏色和苦味兒就都去掉了。
5猴頭菇瀝水,加鹽、白鬍椒粉、水澱粉,抓勻,靜置30分鐘(別忘了蓋保鮮膜或蓋子)。
6鍋內放油,五六成熱時,把猴頭菇一塊一塊下到鍋內。注意不要一起倒進去,那樣會全都粘在一起的。
7待裹在猴頭外面的面衣變得金黃,猴頭飄起來,就炸好了,取出,在廚房紙上控去多餘的油。
8五香粉、孜然、辣椒麵和熟芝麻放在一個乾淨的盆子裡,把猴頭菇倒進,蓋上個蓋子,抱著盆搖一搖,粉就均勻地蘸好了。注意五香粉也別放太多,我這個就有點多了,所以象非洲來的,嘿嘿。
9這是男人們愛吃的風味兒,我自己吃的話,我就喜歡炸好之後不裹香料,直接蘸著黃芥茉醬和番茄醬吃。下次給你們拍那種,一看就小清新了~