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簡介
爹爹自己剃了一整條羊腿我覺得他好威武!跟炭火烤的相比,烤箱烤的沒有那種焦香味兒,但是會保留一點汁水,而且可以放洋蔥會很甜很好吃!不過羊肉吃其實起來感覺都差不多吧~
原料
羊肉(我用的腿肉,據說肋板肉也不錯) 吃多少請隨意,烤一次以鋪滿烤盤為限, 蔥 兩段切絲, 姜 六片切絲, 蒜 四瓣切片, 醬油 少許, 料酒 少許, 鹽 一小勺, 糖 一小勺, 洋蔥(很重要很好吃) 按喜好放, 孜然,黑椒 我做了兩個口味,請分開用~
步驟
1羊肉和所有的料放在一起抓,這個是大孜然粒的
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2這個是黑椒的
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3加好洋蔥放冰箱裡腌個四十分鐘左右~洋蔥我是手撕的真是淚流滿面啊
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4腌好了鋪滿烤盤,進烤箱。先5分鐘180°,拿出來倒一下油水,翻面,加一遍孜然或者黑椒;再5分鐘195°,拿出來倒油水,這時候就不用倒很乾凈了留一點會比較嫩,再翻面加孜然黑椒;進烤箱5分鐘195°,就可以出來啦!
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5需要注意的是肥的羊肉放在中間的位置火力旺盛一點重點培養,洋蔥大概中間翻面的時候就集中到邊上不要影響羊肉了~最後吃的時候再蘸燒烤粉料,也可以加點新鮮香菜~
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6這就是加香菜了,感覺比較解油膩
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小技巧
1 一定要加洋蔥啊真的好吃!!! 2 羊肉要趁熱吃趁熱吃趁熱吃!!!涼了之後就變硬好費勁