雪梨潤肺湯 0

原料

雪梨(可選) 1隻, 雪梨乾(可選) 40克, 蘋果 1隻(可以不放), 豬腱肉 600克, 蓮子 20克, 玉竹 20克, 南杏 1茶匙, 北杏 1/2茶匙, 沙參(太子參) 15克, 清水 12杯

步驟

1雪梨連皮洗乾淨,去核,切成4塊

2豬腱肉洗凈,切塊,放入滾水中煮片刻,拿出來再用清水沖洗乾淨,備用

3把剩下的所有材料洗乾淨,瀝干水分,待用

4放清水入湯煲,水滾後把所有材料加入,大火煮15分鐘,轉小火煮2小時,放鹽調味

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