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簡介
改良自MASAの樂樂便當「味噌&柴魚香炒高麗菜」
很和風的一款清淡炒菜,加了味噌和柴魚片(木魚花),素食者可以按需去掉柴魚,也很好吃
蔬菜可以自己發揮,以捲心菜為主,分量也請按需自行調整
原料
圓白菜 半顆, 迷你胡蘿蔔 5個, 韭菜 半把, 清酒 3大匙, 味噌 2小匙, 醬油 2小匙, 味淋 1小匙, 柴魚片 適量
步驟
1捲心菜切或掰成片,迷你胡蘿蔔對半切,韭菜切段備用
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2清酒味噌醬油和味淋混合好備用(如果喜歡辣味的可以加點豆瓣醬)
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3熱鍋,少量油,中火現炒小胡蘿蔔
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4胡蘿蔔變軟一點後加入捲心菜
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5捲心菜炒到有點呈焦色才更有香味!
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6加一點點水翻炒(我這裡用清酒,還可以用米酒都OK)
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7然後把混合好的調味醬料倒進去
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8開大火翻炒讓調味料均勻掛在菜上
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9最後加入韭菜繼續翻炒(不要超過25秒哈,韭菜很容易熟)
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10最後撒上適量柴魚片(木魚花),拌一拌!OK!
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小技巧
沒有什麼特別注意的,很簡單,嚴格素食者可以去除柴魚片。 味噌的選擇也自己隨意。 配飯很好,清淡之選哈。