地瓜又稱紅薯，
如果你還以為紅薯是讓人長胖的食物，那你就錯了！
恰恰相反，
紅薯不但能減肥， 還是補腎排毒的好幫手~~
地瓜500g、油適量、干澱粉適量、蕃茄醬適量
1地瓜洗凈去皮，切條，放水中沖掉地瓜澱粉
2撈出來瀝出水分後撒上干澱粉，拌勻
3鍋內下油燒至七成熱時下地瓜條，炸至金黃撈出，裝入盤中配上蕃茄醬即可享用
