簡介
1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】,關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!
原料
鴨子 半隻, 老薑 7片, 黃芪 3片, 甘草 2片, 當歸 6片, 沙參 1段, 鹽 2勺, 粉絲 適量, 鴨腸 100克, 鴨心 100克, 鴨血 100克, 鴨胗 100克, 花椒 10幾粒, 香菜 2根
步驟
1鴨子半隻,剁大塊後開水裡煮2-3分鐘後撈出。(鴨子皮脂肉厚脂肪多,為了湯更清淡些,可以將鴨皮和脂肪全部片下來)
2準備老薑5片、黃芪3片、甘草2片、當歸6片、沙參一小根。
3砂鍋放水,冷水放入鴨塊和煲湯料。大火燒開後改小火煲2小時,出鍋前30分鐘加2勺鹽。(煲湯的砂鍋最好選一個圓肚型的大砂鍋,煲湯時加滿水,因為在煲湯過程中水分還會蒸發掉大概三分之一,我的大砂鍋大概家了8斤左右清水)
4準備好鴨胗80克、鴨心80克、鴨血80克、鴨腸80克(我買的是超市裡滷好的,如果大家買的是生鮮的,回家清洗乾淨後加些鹽和花椒大料大蔥等煮30分鐘即可。)
5準備一把粉絲和2跟香菜
6鍋底少許油爆香花椒幾粒然後把鴨腸炒2分鐘。然後加入一大碗鴨湯。
7燒開後煮2-3分鐘,然後放入粉絲。
8鴨血不需要炒,粉絲煮一下加入鴨血和幾塊鴨肉即可。
9出鍋後加入香菜。因為鴨湯里的鹽分比較足,可以不用在添加鹽分,如果您的湯味道稍淡,可以適當加些鹽。
小技巧
1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】,關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦! 2.我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!