香煎鴨胸配橙汁 0

簡介

很別致的西餐做法,運用了地道的紅酒、橄欖油和紫椰菜,為聖誕餐桌添色不少!熱量標註:此菜熱量為180千卡/人

原料

煙燻鴨胸200g,罐裝紫椰菜50g,香橙1個,橄欖油15ml,黃油15g,紅酒25ml,蒜味麵包2片,鹽少許

步驟

1、鍋中放入橄欖油,將鴨胸兩面煎上金黃色,從鍋中取出,放在板上切成片狀,擺盤待用。 2、待鍋熱將黃油放入鍋中,待黃油融化將橙皮切絲放入,噴入紅酒略煮,將橙汁直接擠入鍋中,待汁略收稠,離火待用。 3、將製作好的香橙芡汁淋在鴨胸上,在盤中裝飾紫椰菜和麵包即可。

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