用料豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片、精鹽各適量。
1、豬排骨洗凈,剁成塊,放入沸水鍋內汆一下撈出,洗凈控水。黃豆、大棗、生薑洗凈。黃芪、通草洗凈,用紗布包成藥包。 2、鍋內加水適量,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,旺火燒開後改文火煮約2小時,揀去藥包,加精鹽調味即成。 功效 此菜富含膠原蛋白質、鈣、鐵及多種礦物質,可補氣血虛弱,補鈣,治療貧血。