原料
主料:山馬蘭400克,蛋皮2張,水發香菇、香乾各50克。調料:鹽3克,雞精7克,香油50克,丘比沙拉醬50克(涉及的品牌原料可用其他品牌的相同原料代替)。
步驟
1、山馬蘭洗凈,放入沸水中汆1分鐘,取出後用純凈水沖涼。 2、將山馬蘭、香乾、香菇分別剁成細末,用鹽、雞精、香油調味。 3、將調好味的原料放在鋪平的蛋皮上,抹平後,將蛋皮捲起,再根據上菜情況切成條形或者是菱形即可。 4、上桌時,帶上沙拉醬蘸食。
小技巧
特點 原料簡單易得,製作簡便。 山馬蘭 概述:山馬蘭又名蘭脈葉馬蘭,俗稱蘭脈紫菀、山白菊、紅管藥,為菊科多年生草本。山馬蘭味微苦,食前一般要用沸水汆透,換涼水浸泡過夜再用於涼拌、蘸醬或做湯。 營養成分及保健作用:山馬蘭莖、葉性辛,微寒,味苦,具有清熱解毒,化痰止咳之功效。