彩椒墨魚 0

簡介

這可是一道養顏美容的菜,一定要多吃哦!因為彩椒和墨魚中都含有豐富的維生素E,而且墨魚還含有蛋白質和礦物質,這些都有助於抗老化和新陳代謝,可以有助於皮膚變得光潔細嫩。

原料

墨魚仔400g,紅椒,黃椒各1/2個,洋蔥1/4個,米酒,水澱粉各1湯匙(15ml),白砂糖2茶匙(10g),鹽1茶匙(5g),油2茶匙(10ml)

步驟

墨魚仔清洗乾淨並切條,放入滾水中汆燙1分鐘,然後撈出。 紅、黃椒去蒂去籽,洗凈切條;洋蔥切絲備用。 炒鍋中倒入2茶匙油燒熱,放入紅、黃椒和洋蔥拌炒,然後加入墨魚條炒熟,再調入米酒、鹽、白砂糖及水澱粉拌炒均勻即可。

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