沙姜雞爪煲——滿滿的膠原蛋白 0

原料

雞爪: , 沙姜: 1塊, 鹽: , 枸杞: 7-8粒, 當歸: 一小片, 生抽:

步驟

1沙姜切碎

2雞爪一切二,焯水洗凈

3熱鍋冷油下沙薑末炒香,下雞爪翻炒一會

4加水末過雞爪,加當歸,鹽,少許生抽(生抽用來掉鮮味)

5煮開後轉小火燜煮半小時左右,換大火收汁半干狀態,放泡開的枸杞出鍋裝盤,放少許香菜點綴

小技巧

這道菜湯汁味道要不平時略咸點,這樣煨雞爪味道剛剛好,咸新軟糯 沙姜味辛、性溫,入胃經;有溫中散寒,開胃消食,理氣止痛的功效;適宜胃寒之人心腹冷痛,腸鳴腹瀉者,納谷不香,不思飲食,或停食不化之人食用。根生薑不同,也不能用生薑代替。

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