麵粉: ， 甜椒: ， 凍豌豆: ， 其他蔬菜: ， 奶酪: ， 鹽: 少許， 香料: 可加可不加，看自己口味
1把素菜，麵粉，鹽，香料粉，加少量水混合，每顆蔬菜上都裹上潮濕的麵粉就好
2用烤箱的話，倒入烤盤 微波爐，倒入瓷質的盤子(我用微波爐轉的)
3入烤箱，時間根據量和烤箱功率自己掌握 進微波爐，高火3分鐘左右
4表面鋪上奶酪，回爐~一分鐘，奶酪融化均勻就好
5over
微波爐的話別轉太久了，不然會很乾，奶酪會只剩一層薄奶皮。。。圖上的就是這樣，下次做個像樣的再重新傳圖
