原料
錢: 很多
步驟
1代糖，沒味，很難化。不推薦。
2代糖，甜味明顯，太多會殘留舌頭，會考慮回購的一款。
3很香麥子很明顯，全麥升糖慢
4南瓜泥，方便，偏水，清香
5干奶粉，有糖，熱量低，這個味挺好的。
6挺好的一個可可粉，很香，不貴，熱量不高
7泡不大開的奇亞籽，不會回購
8now魔芋粉，結塊比較微妙，和著奶粉代糖一起吃還不錯。潤腸
9蘋果泥 熱量低 無添加糖 可以代替油貌似。還不錯
10無添加糖杏脯，味道挺好吃的
11沒概念，應該不錯吧
12很香
13超級好吃，放麵包里吐麵包上怎麼樣都好吃
14很香 低卡 營養好
小技巧
持續更新
