7月齡寶寶輔食-紫甘藍土豆濃湯 0

原料

洋蔥: 少許, 紫甘藍: 3、4片, 小土豆: 1個, 無鹽黃油: 少許, 核桃油: 少許, 配方奶: 1杯

步驟

1黃油加核桃油一塊入鍋,稍熱後加入洋蔥粒爆香。

2加入切細的紫甘藍和土豆,炒一炒。

3加水至剛剛沒過菜,煮到菜都軟爛,加一杯牛奶,攪勻後大火收干過多水分。

4連湯帶菜倒入輔食機,攪拌至細膩。

5濃湯就完成啦,如果有一點稀,可以拌入少許米粉,也很好吃。

小技巧

我用的是核桃油,也可以換成其他植物油。

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