原料
三文魚: 500克, 迷迭香: 適量, 粗鹽: 適量, 胡椒: 適量
步驟
1將三文魚放入空氣炸鍋
2表面撒上粗鹽、胡椒、迷迭香,空氣炸鍋烤30分鐘即可!
3起鍋後配麵包和沙拉健康美味!
小技巧
做三文魚時無需放油,本身三文魚就已經有油了!如果沒有空氣炸鍋也可以用平底鍋。如果買的的厚三文魚建議片薄後煎口感比較好!
三文魚: 500克, 迷迭香: 適量, 粗鹽: 適量, 胡椒: 適量
1將三文魚放入空氣炸鍋
2表面撒上粗鹽、胡椒、迷迭香,空氣炸鍋烤30分鐘即可!
3起鍋後配麵包和沙拉健康美味!
做三文魚時無需放油,本身三文魚就已經有油了!如果沒有空氣炸鍋也可以用平底鍋。如果買的的厚三文魚建議片薄後煎口感比較好!