素燜面 0

原料

麵條: 500克, 豇豆: 420克, 土豆: 1個(約220克), 西紅柿: 1個, 茴子白: 120克, 蒜: 3瓣, 蔥: 適量, 姜: 適量, 生抽: 3勺, 老抽: 1勺, 耗油: 1勺, 雞精: 適量, 料酒: 2勺, 醋(可不加): 1勺, 鹽: 適量, 勺子是中等大小的量: 自己也可酌量添加

步驟

1把所有配料切好備用。

2冬天北方的豆角不太好炒熟,用水焯一下,半熟即可,炒時會容易熟些。

3焯水後過涼水瀝干備用。(此步驟可省略,洗凈的豆角備用即可)

4放油(都放些),油紅後放入蔥姜蒜爆香(此處用兩瓣蒜,留一瓣後面用)

5蔥姜蒜翻炒香味出來後就放土豆,注意別讓蔥姜蒜炒糊。

6放入豆角翻炒一下。

7放入茴子白翻炒後放入西紅柿。

8翻炒均勻後加調味料

9依次加入生抽翻炒,老抽翻炒,耗油翻炒,放雞精,鹽,料酒繼續翻炒。

10加水沒過菜。

11加蓋燉會兒,降到中火燉,燉到豆角熟了就可進行下一步。

12揭鍋蓋,舀出一碗燉的湯,使菜湯降到菜以下,

13舀出的菜湯,放在碗里備用。

14拿一半面均勻鋪在鍋里(面要在菜上,別挨著鍋邊,會糊邊),蓋蓋子燜到半熟,調整為中小燜大約2分鐘。

15揭開鍋蓋加入一般剛才舀出的菜湯,均勻的澆在面上,蓋蓋子燜30秒加入剩下一半的面。

16把剩下的一瓣蒜切成蒜末,加入剩下的菜湯里。

17加入適量醋,不喜歡醋的寶寶可忽略此步驟,味道會略剪。

18澆入鍋內,面熟關火。

19從火上端下來,準備一雙長些的筷子。

20用筷子配合鏟子翻拌均勻。香噴噴的燜面就大功告成了~

21我家小寶也超愛吃~

小技巧

1、愛吃肉的寶寶可以在第八步加入提前炒好的小炒肉,有湯是最好的,也就是加調料前加入,那調味料就要酌量減少了哈。 2、麵條要短些,要是買的麵條需剪成約15厘米長的,最後比較好攪拌,麵條也不易過寬,不好熟。 3、在面上澆菜湯是很關鍵的一步,會使面入味,又不會很乾,千萬不可一下入麵條就加菜湯,會坨在一起,就拌不開了,一定要燜到面快熟時再加湯。 4、加入面時要隨時觀察湯汁的情況,千萬不可干鍋,會糊掉的。保證鍋底要有湯汁。        本人第一次上傳菜譜,已經是儘量詳細了,希望能幫到愛吃燜面的寶寶們,有什麼問題可以隨時問我,一起交流哈。

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