早餐【五】 0

原料

蝦仁: 芒果, 青 紅生菜: 南瓜籽, 雞蛋: 玉米, 可頌麵包: 哈密瓜牛奶: 橄欖油, 黑醋: 魚露, 海鹽: 黑胡椒, 蒜鹽:

步驟

1蝦仁 用橄欖油和黑醋腌制一下 煎熟 加入生菜 里

2芒果切丁或切片 加入沙拉里 調料做成醬汁淋上即可 加入南瓜籽

3雞蛋煮熟 切片 加沙拉里也ok 單獨吃也ok 灑一些黑胡椒就可以啦

4玉米切段 包上錫紙 烤箱220度 20分鐘左右 具體按自己烤箱喲

5哈密瓜和牛奶 攪拌 太稠的話加點水 即可

6可頌麵包可剖開 加入沙拉吃哦 很贊哦

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