小南瓜: , 鹹蛋黃: , 雜糧飯: , 鹽:
1鹹蛋黃碾碎。
2南瓜去蓋,掏空,去籽,把南瓜切成小丁備用。
3熱鍋入油炒香鹹蛋黃。
4加入南瓜丁翻炒均勻。
5加入雜糧飯翻炒均勻,試一下口味,可能還需加少許鹽。
6將炒好的飯放入南瓜內,蓋上南瓜蓋,入上汽的蒸格蒸半個小時即可。