蘋果: 半個, 梨子: 半個, 小西紅柿: 幾個, 青李子: 幾個, 低乳糖酸奶: 一杯, 速沖燕麥: 一袋, 葡萄乾: 若干, 火龍果: 一小塊
1水果切小塊裝盤
2撒葡萄乾
3淋上酸奶
4撒燕麥
5完成~可以放冰箱一會兒更好吃,當零食也很棒
6還可以泡一杯檸檬水,煮一個雞蛋,兩個小紫薯,黃油夾吐司,可以吧剩下的燕麥灑在裡面夾點水果片很棒早餐