蒜炒有機蕎麥苗 0

原料

有機蕎麥苗: 300克， 蒜: 適量， 橄欖油: 一點， 礦物鹽: 適量， 糖: 適量

步驟

1燒熱鍋倒入油放蒜爆出香味。

2接著把火關少，放入蕎麥苗快炒。

3翻炒至斷生

4放鹽、白糖、即可上碟食用。

小技巧

由於有機蕎麥苗的營養很高，所以還是建議別用猛火。苗在鍋內不能多過五分鐘。。

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