小米: 半碗， 紅棗: 六顆， 山藥: 一根， 冰糖: 適量， 水: 6碗
1山藥洗凈去皮切小塊泡水裡防止氧化
2小米和紅棗洗凈備用
3鍋里放水燒開把紅棗和小米一起倒進水裡，煮至沸騰後轉小火煮20分鐘後放入山藥，期間注意攪拌以免粘鍋
4把山藥煮至軟爛即可關火放冰糖
5喜歡喝濃稠的小米粥可以關火再悶十分鐘～
