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原料
大米: 100g, 黑米: 50g, 白沙克豆: 20g, 黑芸豆: 20g, 綠豆: 20g, 紅豆: 20g
步驟
1將所有食材按比例配好(所有的配比克數不用太在意 按自己心情來 哈哈)
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2將豆子全部洗好倒入養生鍋
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3不要害怕圖片中水是黑色的,因為黑豆表皮的顏色,並不是染色的結果。將豆子煮至開花即可關火,大概20-30分鐘。
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4豆子煮至開花時 會是成這個樣子
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5將大米放入其中 哈哈 美味的雜糧粥即將出鍋了
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6哇~~~雜糧粥終於出鍋拉!
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小技巧
最好豆子不要浸泡 因為浸泡後水就會倒掉 豆香與豆子的營養全部都在水裡 直接煮的豆子會更想香