原料
甜玉米: 2根， 純牛奶: 200克， 白砂糖: 30克， 清水: 適量
步驟
12根甜玉米拔掉外衣，清洗乾淨後，用刀切下玉米粒。
2玉米放入豆漿機里，加入200克純牛奶和和適量清水，放到八寶米糊檔攪打。如果沒有豆漿機，可以先將玉米粒放水裡煮10分鐘放料理機里攪打也可以。
3攪拌結束後過濾掉玉米渣子，喝的時候根據個人口味添加白糖。如果覺得白糖熱量太高，可以將玉米汁放至溫熱時調入少許蜂蜜。
小技巧
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